5 خطوات للتعامل مع الصدمة النفسية :أوليفيا ريميس
Remaining 2 only
عددالصفحات:224
سنة النشر:2025
ترجمة: ريم طويل
more informationAED 53.77
+
Earn loyalty points with this purchase
Rewardsproduct sku
9786140322936
Weight
kg
share product
product description
هل تعرّضْتَ لتجربةٍ صادمة ولا تزال تعيشُ آثارَها المؤلمة؟
قد تكون هذه التجاربُ مدمّرةً أحياناً لكنّ التعامل معها وتجاوزها أمرٌ ممكن.
تقدّم خبيرةُ الصحّة العقليّة في جامعة كامبريدج أوليفيا ريميس أدواتٍ وتمارينَ عملية مدعومةً بالبحث العلمي لمساعدتك على استرجاع السعادة والثقة بالنفس. وتعرض خطواتٍ مجرّبة لإمكانية تحويل الأزمات إلى لحظات تحوّل إيجابي والعثور على الأمل حتّى في أحلك الظروف.
هذا الكتاب أشبهُ بقاربِ نجاةٍ للتعامل مع الصدمات وتحويل الألم إلى قوّة وفرصة للنمو.
أوليفيا ريميس باحثة كندية وخبيرة الصحة العقلية في جامعة كامبريدج حيث حازت درجة الدّكتوراه. كتبت مقالات حول تطوير الذّات في صحف ومجلّات عدّة، منها The Daily Mail وThe Independent.
You may also like
