المغامرة - محمد الغندور

تفاصيل المنتج

المغامره ... خلهم يشوفون جسمك الجديد 👍 ( اقتني الكتاب وابتدي الان مغامرتك في خسارة وزنك .. الكل بانتظارك)

أعزائي المغامرين ستجدون داخل الكتاب 

*رجيم الغندور الأشهر عربيا بالتفصيل

*وصفات وجداول سهله في الرجيم بدون حرمان

*تمارين سهله جدا في الرياضه 

*كيف تخسر 20 كيلو من وزنك

*قصص حقيقيه لأشخاص خسروا أوزانهم

* قانون عشرات 

*البحث عن الشنطه الحمراء 

*رحلة غريبة لجهاز السير 

* قصة رجل خسر نصف وزنه من أجل الحب  وقصة إمرأه أبكتني في العياده

*كيفية تثبيت الوزن بعد الانتهاء من الرجيم

*نوع كرشك وكيفية التخلص من الكرش  

* تمارين ذكيه للتغلب على الشهيه

*الوزن المثالي   *الصيام المتقطع 

*تكميم المعده   *رجيم المناسبات 

* ما ابغى احرق الكتاب جهز قهوتك واستمتع معنا 😆